Raidījums “Veselības kompass” pēta dažādus ar veselību saistītus jautājumus, sniedz praktiskus padomus un palīdz atrast ceļu uz veselīgāku dzīvesveidu, labāku pašsajūtu un priecīgāku ikdienu.
Šonedēļ raidījumā runāsim par veselīgu miegu un tā nozīmi labas veselības uzturēšanā! Kā digitālā higiēna un viedierīču lietošana ietekmē miegu? Kāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību krākšanai un kā ar to cīnīties? Un kā pūcēm un cīruļiem salāgot ikdienu ar savu iekšējo ritmu?
Par šiem jautājumiem runāsim un meklēsim atbildes kopā ar Dr. med. Juri Svažu no Miega slimību centra.
#sif_maf2025
Komentāri 0
Visi Reģistrētie (0) Anonīmie (0)Atstājiet komentāru
Pirms komentē
Portāla administrācija aicina interneta lietotājus, rakstot komentārus, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro minētos noteikumus, komentārs var tikt izdzēsts vai autors var tikt bloķēts. Administrācijai ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem. Jūsu IP adrese tiek saglabāta.
Noteikumi ->