Parūpējies par savu roku ādu aukstajā sezonā 0

Lai gan ziema jau lēnām tuvojas noslēgumam, aukstais laiks un asais vējš vēl kādu brīdi var aizkavēties. Šajā pārejas periodā bieži vien gadās aizmirst par vienu no jutīgākajām ķermeņa daļām, rokām. Aukstajā laikā tieši rokas ir vienas no pirmajām, kas izjūt temperatūras svārstības, dzestro vēju un sauso apkures gaisu.

Roku ādā ir ļoti maz tauku dziedzeru, salīdzinot ar sejas ādu, tāpēc tā nespēj pati sevi pilnvērtīgi pasargāt. Tā rezultātā roku ādas kopšana kļūst par absolūtu ziemas prioritāti. Atstājot rokas novārtā, to āda ātri vien kļūst sausa, raupja, sāk lobīties, un var parādīties pat sāpīgas plaisas un nepatīkams kairinājums.

Roku ādas kopšanas kļūdas, no kurām izvairīties

Pirmais un svarīgākais solis ir pievērst uzmanību tam, kā mēs mazgājam rokas. Ziemā bieži vien gribas rokas sasildīt zem karsta ūdens strūklas, taču to nav ieteicams darīt. Pārāk karsts ūdens agresīvi noārda ādas dabisko lipīdu aizsargslāni, padarot to vēl uzņēmīgāku pret izžūšanu.

Mazgā rokas mēreni siltā ūdenī, izmantojot maigas ziepes, un pēc katras mazgāšanas reizes uzklāj mitrinošu līdzekli. Tāpat zelta likums pirms došanās ārā aukstumā ir uzklāt aizsargājošu krēmu vismaz 15-20 minūtes pirms cimdu uzvilkšanas, lai tas paspēj pilnībā iesūkties.

Kāds roku krēms ir vispiemērotākais ziemas sezonai?

Aukstajos mēnešos ar vieglu losjonu vairs nepietiks, lai pilnvērtīgi rūpētos par savām rokām. Izvēlies barojošu roku krēmu ar dabīgām eļļām, šī sviestu vai glicerīnu. Tieši šīs sastāvdaļas veido neredzamu aizsargkārtiņu, kas "ieslēdz" mitrumu ādā. Lieto sevis izvēlēto roku krēmu vairākas reizes dienā, it īpaši pēc roku mazgāšanas un pirms došanās ārā. Naktī vari uzklāt biezāku krēma kārtu, lai āda intensīvi atjaunotos miega laikā.

Īpaši sausas roku ādas kopšanai lieliski piemērots The Body Shop Kaņepju roku krēms. Kas to padara tik īpašu? Tā sastāvā ir 97% dabīgas izcelsmes sastāvdaļu, tostarp augstākās kvalitātes kaņepju sēklu eļļa no Francijas un godīgas tirdzniecības ceļā iegūts šī sviests no Ganas. Kaņepju krēma bagātīgā, balzamveida tekstūra ir ne tikai patīkama, bet arī nodrošina īpaši spēcīgu mitrināšanu un aizsardzību līdz pat 96 stundām. Tas palīdz pat ļoti dehidrētai un sausai ādai atkal justies atjaunotai, droši aizsargātai pret skarbo Latvijas ziemas vēju un zīdaini maigai.

Tā efektivitāte runā pati par sevi. Pasaulē ik pēc 12 sekundēm tiek pārdota viena šī krēma tūbiņa, un tas ir īsts sabiedrotais aukstajā sezonā. Ja priekšroku dod krēmiem ar nedaudz vieglāku struktūru, izvēlies no plaša alternatīvu klāsta, kas paredzēti ikdienas ādas kopšanai, kā piemēram, sulīgu augļu aromātu, klasiskā mandeļu piena un šī sviesta roku kopšanas produktiem.

Papildu soļi pilnvērtīgai roku aizsardzībai

Lai gan mitrināšana ir būtiska, veselīga roku āda sākas ar pareiziem ikdienas ieradumiem. Piemēram, ļoti svarīga ir pareizu cimdu izvēle. Nekad nedodies ārā mīnus grādos bez cimdiem un izvēlies dabīgus materiālus, piemēram, vilnu, kašmiru vai ādu ar mīkstu oderi. Sintētiski materiāli bieži liek rokām svīst, kas aukstumā ādu padara vēl sausāku. Mazgājot traukus vai uzkopjot, ir ieteicams vilkt gumijas cimdus, lai pasargātu rokas no sadzīves ķīmijas.

Tāpat nedrīkst aizmirst par iekšējo mitrināšanu. Ziemā mēs bieži aizmirstam dzert pietiekami daudz ūdens, tā vietā izvēloties kofeīnu saturošus dzērienus, kā piemēram, tēju vai kafiju, kas var veicināt organisma dehidratāciju. Atceries, ka ādas mitrināšana sākas no iekšienes un dzerot pietiekami daudz ūdens, tava āda arī uz rokām būs elastīgāka un veselīgāka.

Labākais risinājums tavai roku ādai

Lai saglabātu roku ādu veselīgu un koptu arī gada aukstajos mēnešos, galvenais ir regulāra kopšana. Izvairies no karsta ūdens, pasargā rokas no vēja ar siltiem cimdiem, un padari roku mitrināšanu par tikpat neatņemamu savas ikdienas sastāvdaļu kā zobu tīrīšanu. Kvalitatīvs, tavam ādas tipam atbilstošs roku krēms kalpos kā lielisks atbalsts šo ieradumu uzturēšanai, palīdzot rokām izskatīties un justies lieliski neatkarīgi no laikapstākļiem aiz loga.

Reklāmraksts.