Lai gan psihologi sapņiem piešķir nozīmi, Jēkabpils ielās sastaptie cilvēki tos neanalizē 1

Lielākā daļa cilvēku domā, ka sapņi ir tikai miglaini nakts tēli, kurus no rīta aizmirstam, taču patiesībā gandrīz visi sapņo, tikai ne visi to atceras. Psihoterapijā pastāv vairāki virzieni, kuros sapņi tiek uzskatīti par nozīmīgu avotu cilvēka iekšējās pasaules izpratnei.

“Vienam sapnim var būt daudz un dažādas nozīmes. Nav tādas vienas pareizās sapņa interpretācijas,” atklāj Junga analītiķe, psihoterapijas speciāliste un psiholoģe Ginta Ratniece. “Mums jāmēģina saprast sapni tā, it kā mēs klausītos, kā kāds runā svešvalodā, kuru mēs nesaprotam. No tā jāmēģina kaut ko izlobīt.”

Metodes, kā psihoterapijas speciālisti strādā ar sapņiem, ir dažādas. Ginta Ratniece norāda, ka savu bezapziņu labāk izprast palīdz sapņu pierakstīšana.

“Jāskatās, kā atkārtojas dažādas tēmas, kā attīstās motīvi. Tāpat Jungs ieteica zīmēt savus sapņus, jo tad mēs ilgstoši esam kontaktā ar šiem tēliem, un mums var nākt atklāsmes,” saka Ginta Ratniece.

Jēkabpils ielās sastaptie cilvēki atzīst, ka ar savu sapņu analīzi neaizraujas.

“Man liekas, ka sapnis ir sapnis. Izsapņo un viss — aizmirsti,” uzskata Anita no Līvāniem.

“Nē, es tos netulkoju, es tam īpaši nepievēršu uzmanību. Neticu, ka sapņos var meklēt pavedienus,” teic Alma no Kokneses.

“Dzirdēts par tādām lietām ir, bet pats tam nepievēršu uzmanību,” saka Jānis no Neretas.

“Nepievēršu tam uzmanību. Neesmu arī iedziļinājusies,” atzīst jēkabpiliete Lonija.

Tomēr Junga analītiķe uzsver, ka uzmanība jāpievērš tiem sapņiem, kas sapņotāju satrauc vai kurus nevar aizmirst. Vienlaikus svarīgi atcerēties, ka uz sapņos redzēto nevajadzētu raudzīties virspusēji.

“99% gadījumu tas, ko mēs redzam sapnī, nenozīmē tieši to, ko mēs redzam, jo simbols vienmēr norāda uz kaut ko citu,” uzsver Ginta Ratniece. “Ja sapnī redzam citus cilvēkus, visbiežāk tas nav sapnis par viņiem, bet par mums pašiem, jo mūsu zemapziņa izvēlas ienest šī cilvēka tēlu mūsu sapnī. Tāpat — ja uzreiz šķiet skaidrs, ko sapnis nozīmē, es teiktu, ka tā, visticamāk, nav pareiza izpratne par sapni, jo sapnis vienmēr ienes kaut ko tādu, ko mēs apzināti vēl nesaprotam.”

Ja tomēr rodas vēlme savu sapni izprast labāk, var izmantot arī mākslīgā intelekta rīkus. Taču nevajadzētu pārlieku paļauties uz sapņu un simbolu tulkiem, kuros dažādām lietām tiek piešķirta vispārīga vai universāla nozīme.

Kate Katrīna Strode

Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par ziņu sižeta “Lai gan psihologi sapņiem piešķir nozīmi, Jēkabpils ielās sastaptie cilvēki tos neanalizē” saturu atbild SIA “Vidusdaugavas televīzija”.

#SIF_MAF2025