Jēkabpils novadā seniori veselību stiprina ar deju un kustību terapiju 5

Jēkabpils novadā šogad uzsākts projekts, kura mērķis ir piedāvāt iedzīvotājiem Jēkabpils novadā šogad uzsākts projekts, kura mērķis ir piedāvāt iedzīvotājiem bezmaksas veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus. Viena no aktivitātēm ir septiņu nodarbību cikls “Ar deju uz veselību”.

Katru pirmdienu Krustpils Kultūras centrā pulcējas seniori no 50 gadu vecuma, lai piedalītos nodarbībās, kas vērstas uz ķermeņa apzināšanu, deju un kustību elementiem.

Tās vada jēkabpiliete Vēsma, kura praktizē gan mūzikas, gan deju terapiju un šajā jomā darbojas jau aptuveni desmit gadus.

“Tie terapeitiskie mērķi ir labsajūtas veicināšana, kustību amplitūdas palielināšana, izmantojot rotaļveida tehnikas, vairāk prieka un drošas vides radīšana,” skaidro mūzikas terapeite Vēsma Keira.“Tas nozīmē, ka nav pareizi vai nepareizi un nav kļūdu. Katrs dara pēc savas sajūtas, pēc iespējām. Nav nepieciešamas priekšzināšanas. Noslēgumā vajadzētu uzlaboties šīm kvalitātēm. ”

Vidēji katrā nodarbībā piedalās ap 20 dalībnieku vecumā no 60 līdz pat 85 gadiem – gan sievietes, gan vīrieši. Tomēr trešajā reizē deju zālē pulcējās tikai sievietes.

“Man vienmēr patīk kustēties, un šī ir vēl viena iespēja, ko es izmantoju,” teic nodarbību dalībniece Anita. “Man patīk arī tas, ka ir kaut kas negaidīts, jo, ja visu paredz, tad liekas, ka jau viss ir zināms. Es labprāt iesaistījos, jo bija kaut kas jauns, un pat nevarēja īsti pateikt, vai tā bija deja, kustība vai vingrošana — kaut kas kopīgs un īpašs.”

Nodarbības tiks rīkotas arī citviet novadā, tostarp Viesītē, kur pirmā nodarbība plānota oktobrī.

Projekts “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jēkabpils novadā” turpināsies līdz 2029. gada beigām. Tā laikā paredzēti pārgājieni ģimenēm, informatīvas lekcijas par veselības tēmām, kā arī iegādāts inventārs nodarbībām – vingrošanai, nūjošanai, peldētapmācībām un pārgājieniem.

Lai pasākumi būtu pieejami pēc iespējas plašākam iedzīvotāju lokam, paredzēts segt arī sabiedriskā transporta izdevumus tiem, kas apmeklēs veselības aktivitātes novadā.

Kate Katrīna Strode

Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par ziņu sižeta “Jēkabpils novadā seniori veselību stiprina ar deju un kustību terapiju” saturu atbild SIA “Vidusdaugavas televīzija”.

#SIF_MAF2025