Arvien vairāk iedzīvotāju Jēkabpilī lieto D vitamīnu 2

Ar katru gadu pieaug to iedzīvotāju skaits, kuri lieto D vitamīnu. Pēdējā gada laikā teju puse Latvijas iedzīvotāju šo uztura bagātinātāju iekļāvuši savā ikdienā. To novēro arī aptiekās.

“Tas ir ļoti svarīgi kaulu sistēmas veselībai, imunitātei, slimošanas laikā obligāti būtu jādzer D vitamīns,” skaidro farmaceita asistente Vineta Rakēviča.

Farmaceita asistente stāsta, ka rudenī un ziemā interese par D vitamīnu ir lielāka. Tomēr ir cilvēki, kuri to lieto visa gada garumā bez pārtraukuma.

“Pareizi arī būtu dzert ziemas periodā, bet vasarā, kad vairāk uzturamies saulē, izvēlēties mazāku, uzturošo devu,” skaidro Vineta Rakēviča.

“Lietoju pusgadu, tad taisu pārtraukumu un pēc tam atkal atsāku,” atklāj Brigita no Madonas puses. “Sanāk, ka gandrīz visu gadu.”

“Lietoju sezonāli,” teic Ilona no Jēkabpils. “Pēc tam pārbaudu analīzes. Man ir problēmas ar kauliem.”

“Es cenšos lietot, bet mēdzu aizmirst,” saka Māra no Rīgas. “Tomēr vajag, jo pēc analīzēm līmenis ir zemāks, nekā vajadzētu. Esmu dzirdējusi, ka tas ir veselīgi.”

Klimatisko apstākļu dēļ vairāk nekā 80 procentiem ziemeļvalstu iedzīvotāju D vitamīna līmenis ir nepietiekams. Taču svarīgi atcerēties – pirms uztura bagātinātāju lietošanas, vērts pārbaudīt savu veselības stāvokli un pārliecināties, ka tas patiešām ir nepieciešams.

“Man ar D vitamīnu viss ir kārtībā, tāpēc man to papildus lietot nevajag,” stāsta jēkabpiliete Alina.

Tāpat iedzīvotāji bieži iegādājas arī zivju eļļu un magniju.

“Magniju bieži izvēlas muskuļiem un noguruma mazināšanai, īpaši pavasarī. Pieprasīti ir arī cinks un selēns,” informē Vineta Rakēviča.

"Mana Aptieka & Apotheka" jaunākā "Veselības indeksa" aptauja rāda – vitamīnus un uztura bagātinātājus biežāk lieto sievietes, iedzīvotāji ar augstāko izglītību un cilvēki, kuri ievēro veselīgu dzīvesveidu.

Kate Katrīna Strode

Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par ziņu sižeta “Arvien vairāk iedzīvotāju Jēkabpilī lieto D vitamīnu” saturu atbild SIA “Vidusdaugavas televīzija”.

#SIF_MAF2025